Mateusz “Mati” Strupiński- finalista Ninja Warrior oraz dwukrotny półfinalista zaprasza Was na autorskie warsztaty z kalisteniki, które odbędą się w najbliższy czwartek w klubie przy ul.1 Maja 108
W planach warsztatów :
Podciąganie-jak zbudować siłę? Kompensacje i błędy
Muscle up (wejście siłowe) – Jak osiągnąć? Warianty wejść siłowych
Handstand (stanie na rękach) – Jak to ogarnąć?
Front Lever i Back lever-zbuduj siłę pod wagi przodem i tyłem. Pro Tipy oraz progresje i regresje Mati oprócz latania po torach Ninja Warrior Polska, osiągnął w kalistenice kilka rekordów:
70x muscle upów siłowych ciągiem w 15min 40s bez schodzenia z drążka,
1500x podciągnięć w 7h 29 min,
25x rodzajów wejść siłowych (muscle upów)
3x wynik podczas oficjalnego rekordu Polski w Muscle upach z dead stopem,
ogarnął min. fornta i muscle upa na 1 palcu, fronta i muscle upa na jednej ręce oraz straddle planche Prowadzi również serię edukacyjną o kalistenice “Trenuj z Matim” na YT, a samą kalistenikę trenuje od 8 lat. Jak uczyć się, to od praktyków
Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 515107279