WARSZTATY SZKOLENIOWE


	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
08:15

9:00	POWER TBC		TABATA		TRENING CROSS
	Monika Lipska		Karolina Zawadzka		Karolina Zawdzka
9:30						TBC
						Karolina Zawadzka
10:00							TURBO SPALANIE
							Natalia Połaska
10:30						STRECHING
						ZAJĘCIA od 09.10.2021 Monika Lipska
17:00

18:00	HIIT	ABT	TURBO SPALANIE	TABATA	FORMA CROSS PUMP
	Natalia Połaska	Zofia Dziewulska	Natalia Połaska	Karolina Zawadzka	Natalia Schulte-Noelle
19:00	BRZUCH / UDA / POŚLADKI	TBC/PŁASKI BRZUCH	ZDROWY KRĘGOSŁUP	STRECHING
	ZAJĘCIA od 11.10.2021 Natalia Schulte-Noelle	Karolina Zawadzka	Zofia Dziewulska	Monika Lipska
20:00		STRECHING	STEP/ANTY CELULIT	TBC/PŁASKI BRZUCH
		Monika Lipska	Zofia Dziewulska	Monika Lipska

sztuki walki (góra)