Zadbaj o zdrowe plecy ze Zdrowym Kręgosłupem! Masz siedzącą pracę, bóle pleców albo po prostu chcesz wzmocnić swoje ciało? Mamy dla Ciebie coś idealnego! 
Już od teraz w naszym grafiku nowe zajęcia – Zdrowy Kręgosłup z Monika Lipska!
Każdy CZWARTEK o 19:00
Czym są zajęcia Zdrowy Kręgosłup? To spokojne, bezpieczne ćwiczenia, które pomagają:
wzmocnić mięśnie posturalne odpowiedzialne za prawidłową sylwetkę,
rozluźnić napięcia w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym,
poprawić elastyczność kręgosłupa i ruchomość stawów,
zapobiec bólom pleców i przeciążeniom wynikającym z siedzącego trybu życia.
Zajęcia łączą elementy stretchingu, pilatesu i treningu funkcjonalnego, a prowadzone są w spokojnym tempie – idealne dla każdego poziomu zaawansowania. 
Twoje zdrowie i dobre samopoczucie już teraz!
