Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Cardio oraz Turbo, dzięki czemu efekty są dużo szybsze niż przy innych treningach redukcyjnych. Istotą turbo spalania są ćwiczenia interwałowe, w których zaangażowane są mięśnie całego ciała . Na treningu przeplatamy interwały z treningiem typu cardio, dlatego też spalamy dużo kalorii w ciągu jednego treningu i szybko tracimy na wadze. Są to zajęcia które przynoszą korzyści jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń. Badania dowiodły, że trening taki jak ten skutkują przyśpieszeniem metabolizmu jeszcze od 24 do 48 godzin po skończonym ćwiczeń. Także siedząc po nim przed telewizorem lub czytając książkę, Twój organizm będzie nadal spalał ponadnormatywną liczbę kalorii. Trening został przygotowany z myślą o osobach, których celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej
