POWER STEP

POWER STEP

POWER STEP – zajęcia o dość dużej intensywności z wykorzystaniem stepu. Pierwsza część zajęć to nauka choreografii, w zależności od stopnia zaawansowania, choreografie składają się z prostych lub bardziej złożonych kroków. Druga część zajęć to mieszanka treningu wydolnościowego z ćwiczeniami wzmacniającymi i kształtującymi ciało, zapewnia to podkręcenie metabolizmu, spalenie ogromnej ilości kalorii i wysmuklenie sylwetki. Zajęcia idealne dla osób, których celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i wymodelowanie ciała