TBC/PŁASKI BRZUCH

"Ze względu na swój charakter zajęcia nie wymagają wysokich umiejętności koordynacyjnych."

TBC – Total Body Condition

Zajęcia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Ćwiczenia wykonuje się z różnorakimi przyrządami: ciężarkami, stopniami, taśmami gumowymi, drążkami lub obciążnikami. Ze względu na swój charakter zajęcia nie wymagają wysokich umiejętności koordynacyjnych.

Efektem ćwiczeń jest delikatne zarysowanie wszystkich mięśni, modelowanie całego ciała. Zajęcia dla wszystkich.

Płaski brzuch

Zajęcia przeznaczone dla osób, którym szczególnie zależy na wyrzeźbieniu mięśni brzucha i talii. Pierwsza część zajęć to prosty układ choreograficzny(rozgrzewka), druga część poświęcona jest specjalistycznemu treningowi ukierunkowanemu na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni brzucha.

Trening gwarantuje zmniejszenie obwodu talii. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich.

© 2016 Pedros.com.pl / Tworzenie stron internetowych.
Wszelkie prawa zastrzeżone dla Forma Klub Fitness